自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了好用推薦>Apple 蘋果-iPad Air2 128G Wifi平板電腦(金)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
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一月份的大學學測剛剛落幕,學生們卻無法鬆懈,緊接著就要面臨七月的指考。高三生活面臨緊張的入學考試,許多學子每日往返於補習班與學校,回到家甚至還得熬夜苦讀,長時間處在緊張及焦慮的狀態,讓許多學子健康亮起黃燈。
宏仁診所李宏信醫師表示,一般常見的耳鳴病大部分是中老年人較多,其原因為老化、內耳功能退化,但近來門診年輕患者增多,大多都是因考試睡眠不足、身心疲憊加上壓力過大而造成的耳鳴問題。這種耳鳴現象多是自律神經失調所導致,加上人在壓力大時,腎上激素分泌會增加,使內耳小動脈血管發生痙攣,小血管內血流緩慢,影響末稍血管循環,連帶影響到耳蝸血液循環供氧不足導致內耳耳蝸組織壞死而萎縮,因而產生耳鳴,嚴重者可能還會導致聽力減退甚至突發性耳聾等並發病變。
耳鳴患者在初期容易忽略症狀,因耳鳴聲音不大,未影響生活,但置之不理不僅可能會惡化,甚至連白天都能聽見耳鳴聲,對考生而言更影響專注力,也可能會影響考試成績。耳鳴聲音越大,代表血液循環更加惡化,情況嚴重者甚至可能導致失聰。因此耳鳴可以視為健康的警鐘,一旦有耳鳴現象,就要注意身體健康,避免病情惡化。
李宏信醫師指出,耳鳴在初期只需要服藥治好評療,不僅可以有效改善耳鳴現象,如有聽力衰退的狀況也能一併改善。一般耳鳴用藥是以神經營養劑治療,可以加強血管擴張,促進微血管部分血液循環,改善內耳血液循環及供氧狀況,再搭配預防細胞老化及讓神經細胞再生的藥物,對耳鳴有很大的幫助。
不管年輕人或老年人皆因內耳蝸牛體、聽神經病變而產生耳鳴,耳鳴症的特癥是一種很惱人很麻煩的病症,因為不像一般疾病只要服藥就好或就可以控制,一旦發生耳鳴即表示內耳神經已經產生病變。但醫師及醫院無法找出病灶且治療不易,也無法使用藥物或開刀,讓耳鳴聲減低或暫時消失,而其特癥為持續不停地耳鳴且越來越大聲,有時讓人難以承受,影響睡眠或思考力,而耳鳴一旦發生則必須按時服藥持續3到6個月,方能逐漸改善而變為小聲,且逐漸消失而痊癒,因此病人必須耐心長期服藥,加上生活調適,減少壓力,方有治癒之機會。
耳鳴的治療最重要的就是配合醫囑完成療程,需要長時間耐心治療,服藥時間較久,許多患者會在症狀稍有改善時就停止用藥,導致病情反覆復發。李宏信醫師更提醒考生,除了配合用藥外,面臨高壓力的考試環境,更要適時放下書本,放鬆心情,調適作息,擬定好讀書計畫,搭配健康的生活作息及飲食,不僅對耳鳴治療有很大的助益,相信規律的生活也有益於讀書規畫。
考季來臨,考生經常長時間苦讀,忘了注意身體健康。家醫科李政道醫師呼籲,耳鳴不僅會影響生活,更有可能影響睡眠品質及讀書成效。建議不要給自己過大的壓力,飲食以低鹽低鈉低膽固醇為主,才能遠離耳鳴,從容應對考試。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「惠比壽麝香葡萄」為宣傳月底的演出活動,派出人氣成員三上悠亞搶先來台舉辦多場「一日店長」活動,預計在台北5間店擔任店長和大使,由台灣的食、衣、住、行、娛樂5大面向的服務精神,深入了解台灣在地文化,也公布台灣為巡演首站,除了主秀演出和攝影會,另外回饋加開「合影握手會」,讓粉絲可以和心目中的女神近距離接觸。
7日,三上悠亞出席一日店長記者會,現場湧入大批媒體,三上悠亞先是身穿低胸服裝大秀好身材,之後又換上飯店制服示範一日店長的話術「歡迎光臨」、「謝謝光臨」,主持人無尊也現場台語教學,讓三上悠亞學會了「多謝啦!人客。」接著進階要再教台語版的自我介紹,由於發音相近一聽到「搭給厚」,三上悠亞馬上用中文說「大家好,我是三上悠亞」,可愛反應笑翻全場。同時也預告在月底的演出活動中,將會與團員大跳日劇《月薪嬌妻》的戀舞。
此次來台行程滿檔,主辦單位說三上悠亞沒有時間去其他景點觀光,但會去體驗台灣夜市文化,更說三上悠亞來台前就很想喝珍珠奶茶,早就期待一探台灣小吃的魅力。而各大通路已經開始售票,主辦單位表示目前售票情況非常好,但實際數量則不方便透露,相當神祕!
▲「惠比壽麝香葡萄」派出人氣團員三上悠亞來台舉辦「一日店長」活動。(圖/記者林柏年攝,2017.03.07)
▲▼三上悠亞穿低胸服裝大秀好身材。(圖/記者林柏年攝,2017.03.07)
▲三上悠亞智慧型換上飯店制服。(圖/記者林柏年攝,2017.03.07)
▲三上悠亞換上飯店制服學台語。(圖/記者林柏年攝,2017.03.07)
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